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Fahrradkurs für Frauen

Fahrradkurs für Frauen ---- Bayanlar için bisiklet sürme kursu ---- دروس للنساء لتعلّم سياقةالدراجة الهوائية
Fahrradkurs für Frauen

Die Region amKumma und die Stadt Hohenems lädt alle Frauen ein, in der Gruppe und mit professioneller Begleitung, das Fahrradfahren zu erlernen.

 

Termine für 2019 folgen in Kürze!

 


Im Kurs können Frauen …
… das Fahrradfahren erlernen und durch vielfältige Übungen Sicherheit erlangen.
… die gültigen Verkehrsregeln kennenlernen.
… etwas über die Technik des Fahrrades erfahren (Bremsen, Licht, Reflektoren, …).
… sich bewusst machen, welche Schutzmaßnahmen wichtig sind (Helm, Bekleidung, usw.). 

  • Eigenes Fahrrad kann mitgebracht werden.
  • Es stehen Übungsfahrräder zur Verfügung.
  • Sportliche Kleidung und gutes Schuhwerk sind erwünscht.
  • Max. Teilnehmerzahl beträgt 12 Frauen.
  • Übungen auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr!

 

 

 

 

 

 

 

Wann:

Mi, 27. Juni 2018
Mo, 2. Juli 2018
Mi, 4. Juli 2018
Mo, 9. Juli 2018
Mi, 11. Juli 2018

Uhrzeit:

17.00 – 19.00 Uhr

Wo:

im Hof der Feuerwehr/Bauhof Altach
Florianiweg 1, 6844 Altach
(Bushaltestelle Feuerwehr, Linie 2a)

Anmeldung bei:

Gemeinde Altach, Infostelle,
Sandra Nachbaur, Tel. 0
5576/7178-132 E-Mail: sandra.nachbaur@altach.at

Teilnahmegebühr:

EUR 20,00 (beinhaltet 5 Einheiten und einen Fahrradhelm)

Nähere Infos auch bei:

Silvia Wagner
Tel. 0664/1132065
E-Mail: silvia.wagner@iplace.at 

 

 

 

 

Bayanlar için bisiklet sürme kursu

Biz tüm bayanları grup halinde profesyonel eğitmenlerle bisiklet kullanmayı öğrenmeye davet ediyoruz.


Kursda bayanlar neler öğrenebilir
... bisiklet kullanmayı öğrenip farklı tekniklerle güven kazanabilirler
... geçerli trafik kurallarını öğrenebilirler
... bisiklet tekniğini öğrenebilirler (fren, ışık, reflektör vesaire)
... hangi güvenlik önlemlerinin önemli olduğunu ( kask, doğru giyim vesaire) 

  • kendi bisikletinizi getirebilirsiniz
  • bisikleti olmayanlara kurs süreci boyunca bisiklet sağlanacaktır
  • spor giyimi ve sağlam ayakkabı tercih edilir
  • en fazla 12 bayan katılabilir
  • egzersizlere katılım serbest ve riski kişiye aittir

 

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