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Fahrradkurs für Frauen

Fahrradkurs für Frauen ---- Bayanlar için bisiklet sürme kursu ---- دروس للنساء لتعلّم سياقةالدراجة الهوائية
Fahrradkurs für Frauen

Die Region amKumma und die Stadt Hohenems lädt alle Frauen ein, in der Gruppe und mit professioneller Begleitung, das Fahrradfahren zu erlernen.


Im Kurs können Frauen …
… das Fahrradfahren erlernen und durch vielfältige Übungen Sicherheit erlangen.
… die gültigen Verkehrsregeln kennenlernen.
… etwas über die Technik des Fahrrades erfahren (Bremsen, Licht, Reflektoren, …).
… sich bewusst machen, welche Schutzmaßnahmen wichtig sind (Helm, Bekleidung, usw.). 

 

Wann:

Montag, 31.05.2021
Mittwoch, 02.06.2021
Montag, 07.06.2021
Mittwoch, 09.06.2021
Donnerstag, 10.06.2021

Uhrzeit:

17.00 – 19.00 Uhr

Wo:

im Hof der Feuerwehr/Bauhof Altach
Florianiweg 1, 6844 Altach 
(Bushaltestelle Feuerwehr, Linie 2)

Anmeldung bei:

Gemeinde Altach, Infostelle,
Sandra Nachbaur: 0
5576/7178-132 oder  sandra.nachbaur@altach.at

Teilnahmegebühr:

€ 20,-- (inkl. 5 Einheiten & einen Fahrradhelm)

Nähere Infos auch bei:

Silvia Wagner, 0664/1132065 oder silvia@wagner.black 

 

  • Eigenes Fahrrad kann mitgebracht werden. Es stehen auch Übungsfahrräder zur Verfügung.
  • Sportliche Kleidung und gutes Schuhwerk sind erwünscht.
  • Übungen auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr!
  • Teilnehmerzahl beträgt 9 Frauen.
  • Es besteht die Möglichkeit für Frauen, die schon einen Fahrradkurs gemacht haben, an einem Abend die Kenntnisse um
    € 5,-- aufzufrischen. Bitte telefonisch Kontakt mit Silvia Wagner (0664/113 2065) aufnehmen.

 

COVID-19 - wichtige Hinweise:

  • FFP2-Maskenpflicht. Bitte eigene Maske mitbringen.
  • Abstandsregeln einhalten.
  • Negativer Antigen-Test muss vorhanden sein.
  • Fahrräder werden regelmäßig desinfiziert.

Bayanlar için bisiklet sürme kursu

Biz tüm bayanları grup halinde profesyonel eğitmenlerle bisiklet kullanmayı öğrenmeye davet ediyoruz.


Kursda bayanlar neler öğrenebilir
... bisiklet kullanmayı öğrenip farklı tekniklerle güven kazanabilirler
... geçerli trafik kurallarını öğrenebilirler
... bisiklet tekniğini öğrenebilirler (fren, ışık, reflektör vesaire)
... hangi güvenlik önlemlerinin önemli olduğunu ( kask, doğru giyim vesaire) 

  • kendi bisikletinizi getirebilirsiniz. bisikleti olmayanlara kurs süreci boyunca bisiklet sağlanacaktır
  • spor giyimi ve sağlam ayakkabı tercih edilir
  • egzersizlere katılım serbest ve riski kişiye aittir
  • en fazla 9 bayan katılabilir
  • Zaten bir bisiklet parkuru almış olan kadınların bir akşam 5 € 'a bilgilerini yenilemeleri olasılığı vardır. Lütfen telefonla Silvia Wagner ile iletişime geçin.

 

COVID-19 - önemli bilgiler:

  • FFP2 maske gereksinimi. Lütfen kendi maskenizi getirin.
  • Mesafe kurallarına uyun.
  • Negatif bir antijen testi mevcut olmalıdır.
  • Bisikletler düzenli olarak dezenfekte edilir

 

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